Francine

Cette année, a été étudié :

le Mercredi

• Le Qi Gong des Poumons, de maître Zhang Guang De
• Les 5 Trésors
• Le Qi Gong du Coeur

En marge de ces grands enchaînements, nous avons pratiqué des exercices plus courts (Les 6 cercles, le petit vol des oies sauvages…), des postures statiques, des automassages, Qi Gong des Yeux, et étirements des méridiens en suivant les saisons.