Eric Montoro
Eric Montoro
Professeur
Samedi
La séance sera centrée sur l’apprentissage, l’approfondissement des principes de base du Qi qong (détente, enracinement, centre, régulation du corps, du souffle et de l’esprit…) au travers de la pratique de différents mouvements.
Plusieurs formes de Qi Gong seront pratiquées au cours de l’année. Les formes de l’école Ziran Men (Rassembler le Qi, Ziran Qi gong ) seront privilégiées dans cet enseignement.