Accueil Questions ❘ Réponses

Questions ❘ Réponses

Qu’est-ce le QI GONG ?

QI GONG, littéralement traduit par « travail du souffle, de l’énergie », est un art corporel chinois millénaire. Les mouvements doux sont associés à un travail sur la respiration et d’écoute du corps.

Le Qi Gong de la Femme. Pourquoi des méthodes de Qi Gong spécifiques pour les Femmes ?

La médecine chinoise traditionnelle considère que le corps féminin a son fonctionnement propre. Contrairement aux autres méthodes de Qi Gong, le Qi Gong de la Femme travaille de manière plus évidente certaines parties du corps : l’espace de la poitrine, la région du bassin, la colonne vertébrale. De plus, les méridiens jouant un rôle important dans la circulation et la gestion du sang sont également plus sollicités.

Le corps et l’esprit étant intimement liés, les méthodes de Qi Gong de la Femme travaillent également à l’équilibre psycho-corporel. Les Qi Gong de la Femme peuvent être pratiquées à tous les âges de la vie. Ils sont un trésor dans l’accompagnement de la Femme au travers des ses cycles physiologiques : puberté, grossesse, ménopause… La douceur des mouvements permet, dans le respect de chacune, d’aller à la rencontre d’elle-même, dans une connaissance plus sensible de ce qui se vit dans notre corps.

Comment adhérer à l’association ?

Vous pouvez nous envoyer le bulletin d’adhésion téléchargeable.  

A qui s’adresse le QI GONG ?

L’étude des postures et des mouvements permet de travailler le corps en douceur. C’est l’ensemble du corps qui est sollicité dans le respect des possibilités de chacun. Ainsi, le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge et n’exige aucun pré-requis spécifique. 

Suis-je trop âgé pour pratiquer le QI GONG ?

L’étude des postures et des mouvements permet de travailler le corps en douceur. C’est l’ensemble du corps qui est sollicité dans le respect des possibilités de chacun. Ainsi, le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge et n’exige aucun pré-requis spécifique. 

Suis-je assez en forme pour pratiquer le QI GONG ?

L’étude des postures et des mouvements permet de travailler le corps en douceur. C’est l’ensemble du corps qui est sollicité dans le respect des possibilités de chacun. Ainsi, le Qi Gong peut être pratiqué à tout âge et n’exige aucun pré-requis spécifique.