L’atelier  » Sons et Méditation  » s’est déroulé le 13 novembre 2016, animé par Arnaud Semain Comment améliorer sa posture assise et la perception de son corps grâce au son ?           * Emission de vibration pour mieux percevoir sa posture           * Harmonisation avec la sonorité des bols de cristal                        pour avoir une idée du son d’un bol de cristal, clickez…

L’atelier Qi Gong du dos s’est tenu le 8 janvier comme prévu et a réuni 9 participants dans la salle du Haras Lupin. En douceur et en souplesse, Pascal Beaugé nous a fait prendre conscience de l’importance de respecter son dos. Il a attiré notre attention sur les bonnes pratiques mais aussi sur qu’il ne faut pas faire afin d’éviter de malmener sa colonne vertébrale. Nous avons pratiqué ce matin un ensemble de postures pour améliorer notre maintient mais aussi curatives pour corriger nos défauts et pour…

Qi Gong et Taï ji Quan Samedi 13 et dimanche 14 mai 2017 Téléchargez le bulletin d’inscription au stage Houlgate 13 et 14 mai 2017 [PDF]. Ce stage se déroule sur deux jours dans le Centre Sportif de Normandie (ancien CREPS) idéalement situé dans la verdure à environ 1 km de la plage de Houlgate. Quatre professeurs animent une quinzaine d’ateliers d’une heure chacun. Ils permettent la découverte ou l’approfondissement du Qi Gong et du Taiji Quan et s’adressent aux débutants comme…