L’atelier Qi Gong du dos
s’est tenu le 8 janvier comme prévu et a réuni 9 participants dans la salle du Haras Lupin.
En douceur et en souplesse, Pascal Beaugé nous a fait prendre conscience de l’importance de respecter son dos.
Il a attiré notre attention sur les bonnes pratiques mais aussi sur qu’il ne faut pas faire afin d’éviter de malmener sa colonne vertébrale.
Nous avons pratiqué ce matin un ensemble de postures pour améliorer notre maintient mais aussi curatives pour corriger nos défauts et pour en soulager les conséquences .
Le succès de cet atelier qui se tient régulièrement depuis plusieurs années ne se dément pas.
Nous vous invitons à y participer lors d’une prochaine séance.