L’atelier » Sons et Méditation » s’est déroulé le 13 novembre 2016, animé par Arnaud Semain
Comment améliorer sa posture assise et la perception de son corps grâce au son ?
* Emission de vibration pour mieux percevoir sa posture
* Harmonisation avec la sonorité des bols de cristal
pour avoir une idée du son d’un bol de cristal, clickez sur ce lien :
* Exercices divers d’assouplissements du corps
Le but de cet atelier est de relancer l’aspect vibratoire du corps et surtout d’en affiner sa perception.
Le Qi, peut être perçu comme souffle, respiration et aussi comme vibration, un peu comme la lumière est à la fois une onde et une particule.
Ce stage va aider à développer la sensibilité et le gout pour la méditation assise, parfois perçue comme très ascétique.