PARMIS NOS PROFESSEURS
Chantal DelahayeProfesseur
Les cours sont précédés d’une pratique d’étirement et d’ouverture des différentes parties du corps.
Francine ThérondProfesseur
Les cours sont basés sur les enseignements de Maître Zhang Guang De.
CE QUE NOUS PROPOSONS
Pratique du Qi Gong
Shen Garches Pratique du Qi GongLe Qi Gong est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Technique complète et structurée, facilement accessible, le Qi Gong nous permet de découvrir notre corps sous ses différentes formes et manifestations (physique, psychique, énergétique, …).
Une pratique santé
Une pratique de santé agréable et efficace :
• Relâchement des tensions mentales et physiques
• Renforcement et assouplissement des muscles et tendons
• Régularisation et allongement du souffle
• Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace.
Une préparation globale
Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.